Недостатками людей, выбирающих спортивный стиль может стать излишняя требовательность. Они настолько заняты достижением внешних целей, что им бывает трудно почувствовать предел своих возможностей.
Отсюда и отсутствие мотивации что-либо менять. Внешняя суета не дает возможности остановиться и присмотреться, что не так.
Давая телу больше свободы движения им трудно ценить ничегонеделание и праздность, или, наоборот, после длительной физической нагрузки встать с дивана.
С другой стороны, спортивный стиль может стать лекарством для перфекционистов. Раскрепощая тело и понижая контроль, они смогут не только улучшить свою физическую форму за счет активности, или, наоборот, расслабленности, но и отрегулировать эмоциональную сферу.